Ik bied verschillende soorten massages aan. Via onderstaande knop kun je rechtstreeks in mijn agenda een tijdstip reserveren. Je kunt direct zien welke momenten nog beschikbaar zijn:
- Ayurvedische massage van 60 minuten: € 70,-
- Magnesium massage van 60 minuten: € 60,-
- Ontspannende massage van 60 minuten: € 55,-
Ayurvedische massage
Achter de Ayurvedische massage, die afkomstig is uit India, schuilt een eeuwenoude gezondheidsleer. Ayurveda is Sanskriet voor ‘kennis van het leven’. Iets dat veel mensen tegenwoordig goed kunnen gebruiken. We zijn vaak veel te druk, waardoor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid in het geding komt.
De Ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het zelf genezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd. De massage verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop.
Magnesium massage
Magnesium vormt de basis voor een goede gezondheid. Het stuurt de gehele stofwisseling aan, oefent invloed uit op alle functieniveaus van ons lichaam en is een noodzakelijke voorwaarde voor groei en energiewinning. Toch heeft vrijwel iedereen een magnesiumtekort, omdat het moeilijk uit voeding te halen is.
Bij deze massage gebruik ik magnesiumolie. De zuivere Himalaya magnesiumolie dringt direct door in de cellen en kan daar meteen zijn heilzame werking doen en het magnesiumtekort verhelpen. De inzet van magnesium bij massage verhoogt de intensiteit en het effect van de massagebehandeling.
Ontspannende massage
Bij een ontspanningsmassage worden spieren en huid zachtjes los gekneed. Afvalstoffen worden afgevoerd en deze techniek zorgt voor meer contact met het eigen lichaam. Het tempo is langzaam en de druk is zacht. Deze massage laat uw lichaam op een vriendelijke manier ontspannen. Naast lichamelijke ontspanning geeft deze massage u ook mentale ontspanning.
Een regelmatige ontspanningsmassage werkt preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan reflecteren.
Ayurvedische lichaamsmassage
Ayurvedische massage is een volledige Indiase lichaamsmassage waarbij veel warme kruidenoliën of etherische oliën worden gebruikt. Het type kruidenolie stem ik af op wat jij nodig hebt en de warmte versterkt de werking van de olie.
Ayurvedische massage werkt op de spieren maar vooral op het energiesysteem. De warme kruidenolie is voeden en legt als het ware een beschermlaag over het zenuwstelsel. De vitale energiepunten, ofwel marma-punten, in je lichaam worden bij deze massage gestimuleerd waardoor de geblokkeerde energie in je lichaam weer vrij kan stromen. Gifstoffen worden afgevoerd en emotionele blokkades worden opgeheven.
Het zelfherstellend vermogen, meditatie, yoga, rust, bewuste ademhaling en het eten van de juiste voeding dragen bij aan het herstel.
Voordelen van Ayurvedische massage zijn:
- het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
- het ontspant de gewrichten en verlicht spierspanning
- bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
- het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar
- het draagt bij aan de bewustwording van het lichaam
- stimuleert het zelfregulerend/zelfherstellend vermogen van het lichaam
- heeft een positieve uitwerking op het zenuwstelsel
- voedt en balanceert zowel het fysieke lichaam, de emoties als de geest
- helpt om afvalstoffen in het lichaam af te
Magnesium massage
Magnesium is het sleutelelement onder de mineralen. Magnesiumolie werkt effectief en snel door de directe opname in de huid.
Voordelen van magnesium massage zijn:
- Magnesium verlicht stress en verbetert slaap en concentratie
- Helpt spieren en zenuwen goed te functioneren
- Reguleert de activiteit van vele enzymen
- Helpt bij het voorkomen van slagaderverharding en bloedstolsels
- Maakt insuline meer effectief
- Reduceert ontstekingen door pijn en spierkrampen te verlichten.
- Helpt bij herstel van de spieren. Kramp verdwijnt onmiddellijk, spierpijn neemt af en gewrichtspijn wordt verlicht.
- Versnelde afvoer van melkzuur uit de spieren.
- Draagt bij aan het herstel van de pH in het lichaam.
- Verbetert zuurstof gebruik.
