Archives

Easy flow yoga is een fijne mix van Yin en Vinyasa yoga. Bij Easy Flow yoga lopen, net als bij Vinyasa yoga, de oefeningen en series helemaal vloeiend in elkaar over.

06 okt 2020

Easy flow yoga

By Noëlle Kuypers On oktober 6, 2020

Yin Yoga heeft een rustig karakter. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden. Zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

03 okt 2020

Yin yoga

By Noëlle Kuypers On oktober 3, 2020

Vinyasa, ook wel Flow yoga genoemd, kun je zien als een flow van dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent.

03 okt 2020

Vinyasa yoga

By Noëlle Kuypers On oktober 3, 2020

Ik sluit iedere Yoga les af met een ongeveer 10 minuut durende Yoga Nidra oefening, oftewel, de Yogi sleep.

03 okt 2020

Yoga Nidra

By Noëlle Kuypers On oktober 3, 2020